体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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【香水】プラウドメン グルーミングバームの清潔感溢れるセクシーな香りにハマりました

久しぶりの「身だしなみ」シリーズです。 最近は健康系の情報ばかり取り上げてきたので、それ以外のネタがどんどん溜まっており、そろそろ書かないといけないなと感じていました。 ということで、今回はずっと前から取り上げようと思っていた「フレグランス…

持ち運びがすごく便利!ボトルに入れて手軽に飲める粉末緑茶を紹介します【屋久島@深山園】

粉末緑茶は、その優れた健康効果から(歯周病予防、動脈硬化予防、がん予防、リウマチ予防、認知症予防など)、多くの医学系番組で紹介されてきました。 このブログでも、粉末緑茶を取り上げるきっかけとなったNHKガッテンの「口内フローラ」をはじめ、カテ…

NHKドキュメンタリー「ありのままの最期」の田中雅博さんの最後に深く考えさせられた夜

昨晩たまたまNHKをかけるとドキュメンタリー風の番組が放送されていました。 「あれ?今夜は”プロフェッショナル”は休みなのでは?」と思いながら、なんとなく見続けていると、思いのほか深い内容に引き込まれてしまい・・・そして最後は思わず涙ぐんでいる…

【医療用ロボット】高齢者の足腰をサポートするロボットスーツが実用化に!

先日、NHKのニュースを見ていて「サイバーダイン社が開発した・・」というアナウンサーの声を聴いて「ピクッ!」と体が反応してしまいました。 www3.nhk.or.jp サイバーダインといえば、ターミネーター2で人類と対決するコンピュータの親玉のこと。 もとも…

ビールがぐびぐび飲める!尿酸値を下げる最強の痛風サプリメントを購入&実食!【恵葉プレミアム】

ついに買ってしまいました。 痛風サプリ界最強の「恵葉プレミアム」を・・ いままで様々な痛風対策、尿酸値降下作用のある食べ物、サプリメントを紹介してきましたが、その中でも尿酸値を下げる効果が高いとされる「アンセリン」を500㎎も含んだぶっとび…

【尿路結石とは~後編】激痛で深夜に病院に担ぎ込まれた女性から記事リクエストを受けました!

前回から始めた「尿路結石とは?」シリーズ。 juntarouletter.hateblo.jp 知り合いの女性から質問を受けて始めたこのシリーズですが(といっても、全2回だけですが^^;)、後編になる今回は、尿路結石で病院に行くタイミング、行った後の「検査・診断・治療」…

【尿路結石とは~前編】激痛で深夜に病院に担ぎ込まれた女性から記事リクエストを受けました!

タイトルにあるように、尿路結石で病院に担ぎ込まれた知り合いの女性がいまして、その方から「尿路結石について調べてくれない?」とリクエストを受けました。 その方は、たまにこのブログを読んでもらっており、今回も病院で治療を受けた後に思い出し「尿道…

コレステロールが原因?NHKガッテンで胆石のできる原因と予防法を公開!

今日のガッテンは「胆石」特集です。 www9.nhk.or.jp 胆石といえば、胆のうの中にできる石というのは広く知られていますね。 ただ胆石ができても痛みがある場合と、そうでない場合があり、その違いは意外に知られていません。 今回のレビューでは胆石ができ…

トクホの伊藤園カテキンジャスミン茶でコレステロールと脂肪を撃退します!【定期購入レビュー】

もともとお茶が好きだったんです。 昔からお茶のあの苦みと渋みが口の中で広がると私はもう・・・ などと、懐かしの昼メロ独白風な出だしでスタートしましたが(笑)、そうなんです。 今回、カテキン入りジャスミン茶の定期購入を注文したんですよ。 販売メ…

【NHKガッテン】体のキレを取り戻せ!くねくね体操で若返ろう!

今週のガッテンは「カラダ若返りスペシャル」。 www9.nhk.or.jp 年を取るにつれ、若いころのように体が動かなくなることがあります。 歩いていて転倒したり、階段につまづいたりと、加齢とともに体の自由が利かなくなってきます。 from: The Levin Firm 「こ…

尿酸値を下げる「食べ物・飲み物・サプリメント」比較ランキング【痛風対策シリーズ】

これまで尿酸値を下げる効果のある食品や飲み物、サプリメントをレビューしてきました。 少しずつですが、それなりの数になってきたので、一度このへんでランキング付けをしてみようと思います。 ランキングは「味覚」「香り」「飲み(食べ)やすさ」「価格…

尿酸の排泄を促す「アラニン」を購入しました【DL-アラニン】

以前にレビューしたガッテンの「痛風スペシャル」で 牛乳を飲むと尿酸値が改善する という内容が放映されていました。 それによると「牛乳にはカゼインという物質が含まれていて、カゼインが胃腸で分解されてアラニンという成分に変わり、それが尿酸を排出す…

「しゃぶしゃぶ」が中性脂肪や尿酸値に良い理由~具体例と栄養効果を紹介します

肉が食べたい! たまにそんな気分になることはありませんか? 私はあります。 それも強烈に。 そんなときは焼肉とかステーキでガッツリ脂身の乗った肉をジュジューと音を立てながら食べるのが最高に幸せというもので・・・それもキンキンに冷えたビールを飲…

自宅で水虫を治そう!乾燥と掃除で白癬菌を撃退!

梅雨から夏にかけてが一番、水虫にかかりやすくなる時期です。 かくいう私も昨年に水虫になってしまいまして、しばらく「かいかい!」な日々を送っておりました。 なんとか辛抱強く市販の薬を塗り続けて治す方向にもっていきましたが、そんな幸せな日々も先…

健康診断で黄色信号?!中性脂肪対策に【イマークS】を注文してみました!

先月に受けた会社の健康診断の結果が返ってきました。 全体的には健康体を維持できていたのですが、非常に気になる数値がありまして・・・ それが、中性脂肪値。 中性脂肪値が基準値を超えると、メタボだけでなく、動脈硬化や心筋梗塞などの恐ろしい病気を引…

鼻風邪や花粉症の不快感・グズグズ感をすっきりさせたいときにはこれ! 【ナチュラルハーブスプレー レスピレーション】

少し前に夏風邪を引いて咳が出ていたのですが、それがだいぶん収まったと思ったら、今度は鼻がグズグズし始めました。 暑い夜が続いていたために、夜寝るときにクーラーをつけたままにしていたのが悪かったのか、朝起きると少し寒い感じがしまして。 寝相が…

疲労回復に最適の果物「ぶどう」で疲れた体に癒しを【ピオーネ実食レビュー】

代表的な夏のフルーツの一つ「ぶどう」のレビューです。 中でも巨峰とマスカットを交配させて出来上がった「ピオーネ」が今回の目玉。 日本人が作り上げた美味しいブドウの一つで、巨峰よりも香りが強く、日持ちがすることで有名です。 その味の特徴は、強い…

【サプリメント・レビュー】疲れやすくなった体と尿酸値のために「海のチカラ アンセリン」を試してみました

以前からこのブログでも何度も紹介している「アンセリン」。 尿酸値を下げる効果があるとして、大手食品メーカーの製品にも配合されている栄養成分です。 juntarouletter.hateblo.jp juntarouletter.hateblo.jp 今回は上記の食品メーカーにアンセリンを提供…

β-カロチンがたっぷり詰まった「冷凍にんじんジュース」を飲んでみました^^【感染症・がん予防】

お中元の贈り物に何かないかなと探していたところ、ネット通販で人気のある「ピカイチ野菜くん」を選ぶことにしました。 送り先の相手の方が(仕事関係の方です)、普段から健康に気をつけておられて、中でも野菜ジュースを好まれている方だったので、そちら…

尿酸値を下げる効果のあるアップルサイダービネガー(リンゴ酢)を試してみました!

前回アップルビネガーサイダー(リンゴ酢)を取り上げたときに、次回はぜひ実飲してみます!と宣言した、アメリカ産のリンゴ酢を紹介したいと思います。 アップルサイダービネガー(リンゴ酢)の効能の復習 アメリカ産のリンゴ酢です! アップルサイダービネ…

痛風対策にザワークラウトはいかが? 植物性乳酸菌とビタミンCで免疫力もUP!

ザワークラフトは長年ドイツで愛されてきた伝統的家庭料理の一つです。 キャベツと塩、香辛料を漬けて乳酸菌で発酵させて出来る食品で、ソーセージと一緒に食べると最高に美味い漬物料理でもありますね。 酸味の効いた独特の味は、一度食べたら忘れられず、…

痔の原因は?治療法は?手術に至るまでに行いたい日常の予防ケア

痔。 それは人類が二足歩行を初めて以来、永遠の宿病というべき、お尻のトラブル。 トイレで力みすぎてお尻の周りが切れて・・・ああ! お尻の穴から「いぼ」が出てきちゃって・・ああ!! お尻の横から穴が開いて膿が出てきちゃって・・ああ! 「痔」に悩む…

肥満は痛風への危険な第一歩!自宅でできる超簡単な運動でメタボを改善しよう!

当ブログで最もアクセスが集中する「痛風」記事です。 痛風といえば、足の指を襲う激烈な痛みが最も有名で、私もかつて職場の同僚や上司が「いてえぇぇぇっ!」と現場でのたうち回りながら仕事をこなすシーンを何度も目撃してきました。 from: Consumer Repo…

水虫の感染場所を発見!水虫予防にはスリッパを履こう!【NHKガッテンレビュー】

今日のガッテンは「水虫SP」です! www9.nhk.or.jp 水虫といえば夏! 夏といえば水虫! と叫べるくらいに、梅雨から夏にかけてのこの時期にかかってしまうイメージがありますよね~ でも実際に季節って関係あるのでしょうか? いやいや、水虫には季節は関係…

リステリン・ナチュラルケアとシステマ・ハグキプラスを比較してみた【マウスウォッシュ比較レビュー】

口の中を掃除するのに、普段は歯ブラシとワンタフトブラシ、歯間ブラシの3種類によるしっかりしたブラッシングと粉末緑茶の常飲で全然間に合っていました。 しかしこれは時間があって、ブラッシングをしっかり行える場所や状況が必要。 最近、外で作業する…

疲れ目は寄せ目で決まる?目の休め方&スマホの使い過ぎに要注意!【NHKガッテンレビュー】

今日のガッテンは「疲れ目」スペシャルです。 www9.nhk.or.jp 疲れ目といえば、最近はスマホやパソコンの使い過ぎで世の中の人だけでなく、私もかなり目が疲れております。 休みの日などにウェブ作業を長時間続けることがありますが、そういうときは一時間ご…

尿酸値を下げるアンセリン入りの粉末緑茶を飲んでみました

アンセリンといえば痛風を和らげる栄養素の一つとして、このブログでも何度か紹介させていただきました。 juntarouletter.hateblo.jp 尿酸値を下げる働きがあり、上に挙げたような野菜ジュースやサプリメントという形で市場に出回っているようです。 今回は…

目を保護する栄養素「ルテイン」の効能と実食レビュー!【味覚糖グミサプリ】

味覚糖グミサプリシリーズです。 これまで「マカ・亜鉛」「鉄・葉酸」「ヒアルロン酸」「ビタミンD3」を食べてきたわけですが、どれも劣らずその美味しさが際立っていました。 今回のルテインは果たしてどうなのか? そしてその機能と効能は? それでは次の…

抜群の整腸・殺菌効果をもつ「マヌカハニー」を試してみました【MGO100+、UMF10+】

ハチミツを買おうと思い、ネットで検索していたところ、マヌカハニーにたどり着きました。 一時期話題になったので名前は聞いたことはありましたが、それ以上のことは知らず、「おーマヌカハニーね」と軽い感じで見るだけ。 するとですね、レビューを見ると…

《NHKガッテン》膝痛は「関節包」が原因だった?!3分でできる膝運動を紹介!

今日のガッテンは「膝痛」特集! 膝痛を引き起こす原因と緩和する運動が紹介されていました! www9.nhk.or.jp 膝痛の原因は軟骨ではなかった? 膝痛を改善させる運動法 まずは関節をチェック! ひざ伸ばし運動法 変形性膝関節症の予防法 まとめ おすすめ記事…