体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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「ストレス・うつ・心神喪失」対策

【NHKガッテン】嗅覚が衰えると筋肉も気力も落ちる?匂いを嗅いで元気を取り戻そう!

今回のガッテンは「鼻の力」SPです。 www9.nhk.or.jp 五感の中で最も謎に包まれた嗅覚。 匂いを嗅ぐことで脳に様々な情報を与える感覚ですが、これが衰えると大変なことになるというのです。 時には食欲が減ったり、時には命の危険すらも! では番組の流れに…

【NHKスペシャル】「夫婦の危機」はホルモンに原因があった?

今週のNHKスペシャルは、題して「夫婦の危機」。 www6.nhk.or.jp かつてないペースで離婚率が増えている昨今、その理由の多くが「夫が妻を理解しないこと」にあるからだといいます。 わけもなく怒る妻に困惑する夫・・ 決して妻のことを理解していないわけで…

うつ病の症状に血液中成分の増減が深く関係か

九州大と大阪大、国立精神・神経医療研究センターの共同研究グループがうつ病患者の血液から特定の成分を発見したとのことです。 yomidr.yomiuri.co.jp 患者90人を対象に、血液に含まれる100種類以上の微量成分を測定。面接で評価した重症度との関連を…

「褒めること」で回復が早まる脳の働きとは?

脳卒中のリハビリについて、次のようなコラムがあります。 bylines.news.yahoo.co.jp ヤフーニュースを見ていて発見したのですが、かなり興味をそそられる内容だったので、取り上げさせてもらうことにしました。 内容は、脳卒中の歩くリハビリで患者さんを褒…

【NHKガッテン】瞑想法でストレス解消!

昨日放映されていたNHKの「ガッテン!」で特集されていた「脳が若返る瞑想パワー」の内容は、すごく役に立ったような気がします。 www9.nhk.or.jp 不安やストレスで悩む人が多くなっている現代社会、その心理的負担を軽減する方法の一つとして注目されて…