体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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「関節痛・骨疾患」対策

【美肌・アンチエイジング】皮膚の再生・修復に効果のあるゼラチンを実飲してみました【野洲化学工業 ゼリエース】

肌の修復に効果があるとされるコラーゲンから作られた食材のレビューです。 以前にNHKガッテンのコラーゲン特集を取り上げたことがあり、その記事を読んだ読者の方から「コラーゲンの実食レビューはしないのか?」というリクエストを多数頂きまして、その声…

ビタミンDで筋力・骨密度をアップ!味覚糖グミサプリ「ビタミンD3」レビュー!

グミサプリレビュー第4弾です。 これまで「亜鉛・マカ」「鉄・葉酸」「ヒアルロン酸」をレビューしてきましたが、今回は「ビタミンD3」。 えっ? ビタミンD3って、ビタミンDとは違うの? と思われるかもしれませんが、調べたところ、通常私たちがいうとこ…

【NHKガッテン】ビタミンDで骨密度を強化!日光浴と魚がカギだった!

今週のガッテンは「ビタミンで骨を強くするSP」です。 www9.nhk.or.jp 番組では冒頭で80年代の映像を流していました。 それは「日に焼けた小麦色の肌が健康的で美しい」とされていた時代。 しかし1985年にオゾン層ホールが発見されて、紫外線による肌…

【NHK きょうの健康】骨粗しょう症の原因と予防のための食事と運動とは?

NHKの「きょうの健康」で「骨粗しょう症」の特集を組んでいました。 www.nhk.or.jp この病気の名前そのものはよく聞いていたのですが、「高齢者がかかりやすい病気」としてのイメージしかなく、あまり自分には関係がないものだと思っていました。 しかし実際…

ipodで操作できる?脊柱管狭窄症に効果的な脊髄刺激療法

ヘルスケア記事で大変興味深いものを読ませてもらいました。 www.qlife.jp 脊柱管狭窄症の治療法について述べられたサイトですが、実はすごくタイムリーな内容でした。 というのも、知りあいの男性がまさにこの病気で悩んでいたからです。 もともとその方は…