体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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健康グッズ

鼻風邪や花粉症の不快感・グズグズ感をすっきりさせたいときにはこれ! 【ナチュラルハーブスプレー レスピレーション】

少し前に夏風邪を引いて咳が出ていたのですが、それがだいぶん収まったと思ったら、今度は鼻がグズグズし始めました。 暑い夜が続いていたために、夜寝るときにクーラーをつけたままにしていたのが悪かったのか、朝起きると少し寒い感じがしまして。 寝相が…

生活習慣病・がん予防にウォーキングが効果的!ニューバランスのウォーキングシューズ購入レビュー!【MW880-RK3】

メタボ、高血圧、脂肪肝、糖尿病、動脈硬化、痛風・・・などなど、いわゆる「生活習慣病」と呼ばれる病気の予防に効果的な最も運動のひとつが「ウォーキング」です。 ウォーキングは他のスポーツと比べて強度が低く、より自分のペースで進められる上に、誰か…

痛くない鼻洗浄液「ニールメッド・サイナス・リンス」で鼻スッキリ!アレルギー性鼻炎や花粉症にも効果あり^^

最近、風邪気味なのか、鼻がぐずついていて、久しぶりに気持ちの悪さを感じています。 鼻水は出てくるし、くしゃみはするし、鼻の奥が何かで詰まった感じで不快指数は結構マックス状態でした。 もともとアレルギー性鼻炎だったのですが、ここ数年はずいぶん…

男性必見!トイレ後の軽い尿もれからパンツとズボンと自分の尊厳を守るための「うす型パッド」を紹介!

トイレ後のトラブルシューター記事です。 なんだそれ?と思われるかもしれませんが、40を越えたあたりの男性なら、きっとこの言葉の意味はわかるはず(笑) 私も30代までは全くそんなことは経験してなかったのですが、40手前あたりになったころから、…

腰痛もちの人はインソールを試してみるのもいいかもしれない!

前回スポーツショップですすめられたインソールを買って慢性腰痛が劇的に改善した話をしました。 juntarouletter.hateblo.jp 今回はその続編という感じです。 腰痛の改善に驚いた! Newインソールで歩行もラクラク! 実物レビュー インソールの洗い方 最後に…

肩こり解消のカギとなるのか?肩甲骨ストレッチ器具「のび~る」を試してみました!

最近、仕事やプライベートでパソコンを使うことが多くなって、肩や首周辺の凝りが目立つようになってきました。 パソコン作業の際には椅子に座って行うため、お腹も圧迫されて腹回りが弛んでくるという副作用も(涙) もともと目は悪い方ではないのですが、…

インソールを使ったら腰痛が劇的に良くなった!(バネインソール)

先日、新しい靴を買うためにシューズショップに行ったところ、店員さんが「足裏の測定をしませんか?」と勧めてくれました。 今までの人生で足裏の測定なんてしたことがなかったので、興味を持ち、お願いしたんですよ。 するとすぐに測定する場所に案内され…

龍角散の「らくらく服薬ゼリー」で風邪薬を飲んでみた

風邪を引いてしまいました。 冷えたところで作業したりすることが多かったので、それが主な原因だとは思いますが、最近の急な寒さと暖房の効いた室内を出入りすることで、寒暖の激しさに体がついていけなくなっていたのでしょう。(こういうときに年齢を感じ…

愛用のオーラルケア「プラウト」ワンタフトブラシは歯科医推奨のすぐれもの!

歯の治療のためと、治療後のケアのため、ここ10年ほど定期的に歯医者に通っています。 10年前の当時は煙草を吸っていたり、あまり真面目に歯を磨かなかったこともあって、ずいぶん歯と歯茎が弱ってしまい、数本の抜歯をせざるを得ませんでした。 その後…

ブルーライトから目を守るために街(のドラッグストア)へ旅立つ【目薬】

秋らしく過ごしやすくなってきました。 朝晩はもはや寒いくらいです。 日中でも上に何か羽織るものでも着ないと風邪をひきそうな勢いですね。 そんな秋の休みの日にあるモノを買い求めに、街に繰り出しました。 そのあるモノとは・・ 目薬です。 目への関心…

口の中がすっきりする!『モンダミン・メディカルケア』(災害時やアウトドアにもおすすめです)

朝昼の忙しい時や、出先など、どうしても歯磨きができないときのために、以前から洗口液(マウスウォッシュ)はよく使っていました。 これまで愛用していたのは「薬用 LISTERINE リステリン クールミント 1000mL [医薬部外品] 」で、行きつけの歯医者さんで…

ロートうるおい洗眼薬で疲れ目・ドライアイを防ぐ!

パソコン作業をずっと続けていると、自然と目が疲れてくるし、ドライアイの状態にハマってしまいます。 時々目薬を差して休むようにしてるんですが、一度エンジンがかかると、なかなか止まらないんですね。ウェブ閲覧とかサイト構築とかって。 そんなときに…