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体のケアと健康・防災を考えるブログ

健康に関する情報を中心に、防災に関することもあわせて取り上げていきます。

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心疾患系

NHKガッテン「たんぱく質」で体を強化!低栄養を防ぐための食事とは?

今日のガッテンは「あの栄養素で体ごと強くなるSP」です。 www9.nhk.or.jp 高齢者の中の少なくない方が「低栄養」に陥っているといわれています。 飽食の時代になぜ栄養が足りなくなるのか?ということですが、これはある一つの栄養素が不足することが起きる…

粉末緑茶で美味しく健康に!動脈硬化、歯周病、認知症など

粉末緑茶の実飲シリーズ第3弾です。 これまで3度にわたって、緑茶の実飲をしてきました。 味わいももちろんですが、緑茶に含まれるカテキンの抗酸化作用や、豊富な栄養分による健康効果も期待できて、なかなか飲みがいがあったと思います。 粉末状の緑茶は…

NHKガッテンの「心臓を強くする」日常のちょっとした運動とは?

今日のガッテンは「心臓を強くしよう!」特集です。 www9.nhk.or.jp 心臓の疾患といえば「心筋梗塞」「狭心症」が代表的なもの。 どちらも血管に問題が生じて、心臓が動くのに必要な酸素が送れなくなることで共通しています。 その結果に訪れるのは・・・細…

レイア姫役のキャリー・フィッシャーさんが心臓発作に(死去)・・・一般の人が受講できる心肺蘇生法・救急法

スターウォーズのレイア姫で有名なキャリー・フィッシャーさんが心臓発作で病院に搬送されました。 www.afpbb.com 人気SF映画シリーズ「スター・ウォーズ(Star Wars)」でレイア姫(Princess Leia)を演じた米女優のキャリー・フィッシャー(Carrie Fisher…

虚血性心不全とはどういう症状なのか?

先日、人気レポーターの武藤まき子さんが亡くなられました。 リポーター武藤まき子さんが急死 命奪った虚血性心不全とは この知らせを初めてテレビで見たときには「つい最近まで、テレビのレポートでよく見ていたのに・・」と突然の急死に驚きを隠せませんで…