体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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痛風対策

尿酸値を下げるサプリメント「海のチカラ アンセリン」を注文してみました!

以前からこのブログでも何度も紹介している「アンセリン」についてです。 尿酸値を下げる効果があるとして、大手食品メーカーの製品にも配合されている栄養成分です。 juntarouletter.hateblo.jp juntarouletter.hateblo.jp 今回はアンセリンを食品メーカー…

尿酸値を下げる効果のあるアップルサイダービネガー(リンゴ酢)を試してみました!

前回アップルビネガーサイダー(リンゴ酢)を取り上げたときに、次回はぜひ実飲してみます!と宣言した、アメリカ産のリンゴ酢を紹介したいと思います。 アップルサイダービネガー(リンゴ酢)の効能の復習 アメリカ産のリンゴ酢です! アップルサイダービネ…

痛風対策にザワークラウトはいかが? 植物性乳酸菌とビタミンCで免疫力もUP!

ザワークラフトは長年ドイツで愛されてきた伝統的家庭料理の一つです。 キャベツと塩、香辛料を漬けて乳酸菌で発酵させて出来る食品で、ソーセージと一緒に食べると最高に美味い漬物料理でもありますね。 酸味の効いた独特の味は、一度食べたら忘れられず、…

肥満は痛風への危険な第一歩!自宅でできる超簡単な運動でメタボを改善しよう!

当ブログで最もアクセスが集中する「痛風」記事です。 痛風といえば、足の指を襲う激烈な痛みが最も有名で、私もかつて職場の同僚や上司が「いてえぇぇぇっ!」と現場でのたうち回りながら仕事をこなすシーンを何度も目撃してきました。 from: Consumer Repo…

アップルサイダービネガー(りんご酢)は痛風や生活習慣病に効く飲み物なのか?

痛風の情報を検索していると、「アップルサイダービネガー」というのをよく見かけます。 これは「リンゴ酢」というもので、日本でもスーパーなど売られていますね。 欧米では昔から痛風に効く健康飲料として好まれているとの情報もあり、「おっ、そうなんだ…

痛風を防ぐ!尿酸値を上げないための食事法とは?

痛風特集です。 このブログでも一番アクセスの多いカテゴリですが、みなさん、それだけ痛風の症状に悩まされているということでしょう。 サラリーマンの方なら、接待や付き合いでどうしてもアルコールや高カロリーの外食が多くなりがちですが、それも痛風の…

簡単にできる!尿酸値を下げる生活習慣法

尿酸といえば、風に吹かれただけでも痛いといわれる「痛風」のもとになる成分。 私の周りでも数人が痛風にかかっていて、その痛みの様子を間近で見て「うわあ・・・」と絶句した覚えがあります。 from: Bel Marra Health 私自身も年齢的には痛風に多い中年世…

NHKガッテンの「尿酸値」を下げる食品の秘密は牛乳にあり!

新年最初のガッテンです。 今日のお題は「尿酸値を下げる秘策!」。 www9.nhk.or.jp 尿酸値といえば「痛風」をすぐにイメージしてしまいますが、この尿酸値を下げる秘訣が冷蔵庫にある「牛乳」にあるということでした。 その前に まずは尿酸について、もう少…