体のケアと健康・防災を考えるブログ

健康や防災に関する情報と体験レビューをお送りします

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美容系

ガッテンで知ったコラーゲン効果とゼラチンの活用法!

今週のガッテンは「コラーゲン」についてです。 www9.nhk.or.jp コラーゲンというと美肌に良いといわれていて、女性に人気の食材ですよね。 私の住む街でも「きんのぶた」という豚しゃぶのチェーン店がありまして、そこではコラーゲン鍋なるものが女性に人気…

味覚糖グミサプリ「ヒアルロン酸」でヒアルロン酸とコラーゲンを摂取!

味覚糖グミサプリシリーズ第3弾です。 毎回ながらこのグミサプリは食べやすくて味もなかなかイケるので、最近妙にハマってます。 さて今日のグミサプリは「ヒアルロン酸」です。 ヒアルロン酸といえば、関節の痛みの緩和などに使われる成分として有名ですね…

美味しく手軽に鉄分を補える!味覚糖グミサプリ「鉄&葉酸」

味覚糖のグミサプリシリーズ第二弾。 前回は「亜鉛・マカ」でした。 juntarouletter.hateblo.jp 今回は「鉄」と「葉酸」です。 鉄とは「赤血球を作るのに必要な栄養素」、葉酸は「赤血球の細胞の形成を助ける栄養素」。 赤血球は血中で酸素を運ぶ役割を担っ…