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体のケアと健康・防災を考えるブログ

健康に関する情報を中心に、防災に関することもあわせて取り上げていきます。

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緑茶で歯周病菌を撃退!悪玉菌を抑える粉末緑茶レビューを再び!

少し前のNHKガッテンで放送された「口内フローラ健康術SP」で緑茶の効能を紹介されていたのを覚えているでしょうか? www9.nhk.or.jp 緑茶には口の中の悪玉菌を抑制する効果があることが説明されていましたね。 歯医者さんでも、患者さんの口の中に緑茶成分…

NHKガッテンの「尿酸値」を下げる食品の秘密は牛乳にあり!

新年最初のガッテンです。 今日のお題は「尿酸値を下げる秘策!」。 www9.nhk.or.jp 尿酸値といえば「痛風」をすぐにイメージしてしまいますが、この尿酸値を下げる秘訣が冷蔵庫にある「牛乳」にあるということでした。 その前に まずは尿酸について、もう少…

泉精器(IZUMI)の深剃りシリーズ「IZF-V36-K」の使い心地はなかなかのもの!

新たに購入した電動シェーバーレビューです。 以前に使っていた同メーカーの往復式シェーバーCleancut(izf-140)が壊れてダメになってしまったので、同価格帯のものを探していたところ、少し値段はあがりますが、『深剃り』できるという宣伝文句に魅かれて…

がん治療の代替療法としての健康食品とその効果

これまでいろいろな「がん治療」に関する医療記事やニュースを取り上げてきましたが、今日はその中でも医学的な「がん治療」の補完的存在として、多くの人が利用している健康食品を取り上げてみたいと思います。 代替医療としての健康食品 医薬品とは異なり…

近赤外線でがん細胞が死滅!日本人研究者が開発した驚きの治療法とは?!

これまでにいくつかの「がん」治療法を取り上げてきましたが、今回の医療記事は今まで取り上げてきた中で最も効果的な治療法との印象を受けました。 www.mugendai-web.jp 人体に無害な近赤外線を照射してがん細胞を消滅させる新しい治療法の開発が、世界の注…

失った歯の数と動脈硬化には関連性があるらしい

京都大学の研究グループが歯の健康状態と動脈硬化に関連性があることを明らかにしました。 浅井啓太 医学研究科助教らの研究グループは、2007年から2010年に滋賀県長浜市で行った、市民を対象とした大規模な疫学調査である「ながはま0次予防コホート事業」の…

風邪薬(総合感冒薬)をコーヒーやコーラと一緒に飲むとダメな理由

年末年始になるとインフルエンザを始めとした風邪が流行しますよね。 今年はノロウイルスが全国的なレベルで発生しているようで、特に注意が必要となっています。 www.asahi.com 風邪を始めとする症状は病院で診察してもらうことが何よりも先決になりますが…

美味しく手軽に鉄分を補える!味覚糖グミサプリ「鉄&葉酸」

味覚糖のグミサプリシリーズ第二弾。 前回は「亜鉛・マカ」でした。 juntarouletter.hateblo.jp 今回は「鉄」と「葉酸」です。 鉄とは「赤血球を作るのに必要な栄養素」、葉酸は「赤血球の細胞の形成を助ける栄養素」。 赤血球は血中で酸素を運ぶ役割を担っ…

レイア姫役のキャリー・フィッシャーさんが心臓発作に(死去)・・・一般の人が受講できる心肺蘇生法・救急法

スターウォーズのレイア姫で有名なキャリー・フィッシャーさんが心臓発作で病院に搬送されました。 www.afpbb.com 人気SF映画シリーズ「スター・ウォーズ(Star Wars)」でレイア姫(Princess Leia)を演じた米女優のキャリー・フィッシャー(Carrie Fisher…

生姜(しょうが)紅茶を飲んで体ポカポカ、風邪予防!

冬のこの時期になるとインフルエンザや風邪が流行るもの。 特に今年はノロウイルスが例年になく猛威を振るっているということで、注意が必要です。 www.sankei.com ノロウイルスの予防法は手洗いが基本だといいますから、外出先から帰宅したら必ず入念に手を…

ガッテン「ネギの免疫力」で紹介されていたネギとヌルを食べてみた!

前回記事で紹介したNHKガッテンの「驚異のネギパワー!」を実際にネギを買ってきて試してみることにしました。 juntarouletter.hateblo.jp スーパーで買ってきた長ネギ。 2束で200円少々だったでしょうか。 群馬県産です。 もちろん狙いは先っぽの青い部…

うつ病の症状に血液中成分の増減が深く関係か

九州大と大阪大、国立精神・神経医療研究センターの共同研究グループがうつ病患者の血液から特定の成分を発見したとのことです。 yomidr.yomiuri.co.jp 患者90人を対象に、血液に含まれる100種類以上の微量成分を測定。面接で評価した重症度との関連を…

NHKガッテンでネギに驚きの免疫力アップ効果が!

今日のガッテンはネギの特集です。 www9.nhk.or.jp ネギといえば冬が旬の野菜ですね。 鍋にみそ汁など、体を温める食べ物には欠かせない食材の一つでもあります。 さてそんな冬の食材が、実は驚くべき体への効果があったということ! しかもそれは日本だけで…

超高額の抗がん剤オプジーボの使用ガイドラインが公表

2016年11月に薬価が大幅に引き下げられた抗がん剤オプジーボの使用に条件が設けられた模様。 www.nikkei.com 厚生労働省は14日、超高額の抗がん剤オプジーボの使用ガイドライン案を公表した。がん診療の拠点病院であることや一定の臨床経験のある医師…

次世代がん治療装置「量子メス」実用化に向けて

国の研究機関と大手メーカーが協力して次世代がん治療装置の開発を行っていくようです。 www9.nhk.or.jp 従来の放射線治療よりもがん細胞を正確に狙い撃ちできるという「量子メス」と呼ばれる次世代のがん治療装置の開発を目指し、国の研究機関と大手メーカ…

美容室脳卒中症候群で理髪店に損害賠償が発生!

散髪中に脳卒中を発症した男性に損害賠償が支払われたようです。 www.afpbb.com 散髪が原因で脳卒中を発症した英国人男性に理髪店から損害賠償として9万ポンド(約1300万円)が支払われた。複数のメディアが13日までに報じた。 2人の子どもの父親であるデー…

亜鉛・マカの効能・効果と味覚糖グミサプリの味わい!

手軽でお菓子感覚で食べられる栄養グミサプリメントの紹介です。 コンビニの菓子のコーナーに並べられていたので、最初に商品を見たときは「ずいぶん手軽な栄養サプリメントもあったもんだな~」と軽く驚いてしまいました。 サプリメントといえば、錠剤タイ…

ノロウイルスで集団感染の可能性か?

広島の海上自衛隊呉教育隊で、60人余りがおう吐や下痢などの症状があり、ノロウイルスによる集団感染の可能性があるようです。 海上自衛隊呉地方総監部は9日、新人自衛官の養成などを担う呉教育隊(呉市幸町)で集団感染が起きたと発表した。呉市生活衛生…

虚血性心不全とはどういう症状なのか?

先日、人気レポーターの武藤まき子さんが亡くなられました。 リポーター武藤まき子さんが急死 命奪った虚血性心不全とは この知らせを初めてテレビで見たときには「つい最近まで、テレビのレポートでよく見ていたのに・・」と突然の急死に驚きを隠せませんで…

点滅する光がアルツハイマー病の治療に有効か

英科学誌ネイチャーにアルツハイマー病の治療に点滅する光が有効だとの論文が発表されたようです。 www.afpbb.com LEDライトを用いたマウス実験で、アルツハイマー病との関連が指摘されている脳内のアミロイド斑(プラーク)と呼ばれるタンパク質の蓄積が、…

歯周病菌が引き起こす関節リウマチとは?

先週のNHKガッテンで取り上げられた口内フローラ特集の「歯周病菌がさまざまな合併症を引き起こす」というくだりで、その合併症の一つに関節リウマチが挙げられていました。 www9.nhk.or.jp 口内フローラの割合は、善玉菌9割、悪玉菌1割ていどが理想的なバ…

医療や介護、生産現場で存在感を増すAI(人工知能)の凄さ!

近年のAI(人工知能)の発展は目覚ましく、各分野の現場で実際にその効果が実証されつつあるようです。 記憶に新しいのは、アメリカのUber社の子会社Ottoが自動運転で荷物の配送をトラック輸送で成功させた事例。 jp.techcrunch.com 初めて見たのは池上彰さ…

ウコンの健康効果とウコン・サプリメントの実食レビュー

ウコン、それは二日酔いの妙薬として琉球より古くから伝わる幻の根茎・・ というのは、少々大げさな表現ですが、ウコンが体に良いというのは、巷でよく言われてますね。 別名ターメリックといわれるウコンには秋ウコンと春ウコンの2種類があって、それぞれ…

アレルギー疾患対策に厚生労働省が本格着手か

増加するアレルギー患者への対策を厚生労働省が取りまとめたよう。 yomidr.yomiuri.co.jp アレルギーに悩む人にとって、本来頼るべき国の医療機関が本腰を入れて対応を取り始めたということは、何よりのニュースだと思いますし、専門機関(医師や病院)の整…

ガッテン「口内フローラ」で紹介されていた”緑茶うがい”を試してみました(歯磨きと抹茶飴も)

今週のガッテンで特集されていた「口内フローラ 新健康術SP」で紹介されていた緑茶うがいがあまりにも衝撃的だったので、早速自分でも試してみることにしました。 まずは緑茶を 緑茶には、口の中にある悪玉菌を抑制するのにすこぶる適した成分が含まれている…

ipodで操作できる?脊柱管狭窄症に効果的な脊髄刺激療法

ヘルスケア記事で大変興味深いものを読ませてもらいました。 www.qlife.jp 脊柱管狭窄症の治療法について述べられたサイトですが、実はすごくタイムリーな内容でした。 というのも、知りあいの男性がまさにこの病気で悩んでいたからです。 もともとその方は…

年末にかけてノロウイルスからの感染性胃腸炎にも注意を!

先月25日に全国的なインフルエンザの流行期に入ったというニュースが入ったばかりですが、ノロウイルスの流行も年末にかけて要注意のレベルになっているようです。 都内での感染性胃腸炎の流行警報|東京都 流行警報は東京都の保健福祉局からのものになりま…

NHKガッテンの緑茶で口内フローラのバランスを整えよう!

今日のガッテン!は口内フローラ特集です! www9.nhk.or.jp 腸内フローラというのは聞いたことがありますが、口内フローラってなんだ?と思うのは私だけではないはず。 もちろんガッテンゲストの大島さんも、同じ疑問を志の輔師匠に投げかけてました^^ 口内…

宇宙飛行士の視覚異常の原因は脳脊髄液にあった?!

国際宇宙ステーションで数か月過ごした宇宙飛行士に起こる目の不調は、微重力による髄液の変化が関係しているのだとか。 www.afpbb.com 今回の研究を率いた米フロリダ(Florida)州のマイアミ大学ミラー医学部(University Of Miami Miller School Of Medici…

「褒めること」で回復が早まる脳の働きとは?

脳卒中のリハビリについて、次のようなコラムがあります。 bylines.news.yahoo.co.jp ヤフーニュースを見ていて発見したのですが、かなり興味をそそられる内容だったので、取り上げさせてもらうことにしました。 内容は、脳卒中の歩くリハビリで患者さんを褒…

昨年より早いインフルエンザの流行と予防接種

今年もやってきたインフルエンザの季節。 毎年この時期はA型の流行が叫ばれるのですが、今年は昨年より一月近く早まったようですね。 www.tenki.jp ただでさえ空気が乾燥するこの時期に、インフルエンザとはまさにダブルパンチ。 とはいえ、毎年のことなので…

男の髭剃りと洗顔はこれで決まりだ!「ヒゲ剃りまで出来る俺の洗顔石鹸」

髭剃り用に石鹸を買ってきました。 ロフトで購入したのですが、タイトルが面白くてつい^^ オリエンタルベリーの香りと書いてますが、オリエンタルベリーがどんなものか分からないので想像がつきません。 しかしパッケージの兄ちゃん、いい感じですね。 主だ…

地球に帰還した宇宙飛行士の大西さん、リハビリを日本で始める!

先月に宇宙ステーションから帰還した大西卓哉さんが、NASAでのリハビリを終え、現在は日本でその続きを行っているようです。 www.nikkei.com 宇宙ステーションから帰還した当初の映像をテレビで見ていたが、周りのスタッフに抱えられて、まるで赤ちゃんのよ…

不規則な睡眠は肝臓がんのもとになる?

NHKによると、米大学の研究チームが「睡眠が不規則になると肝臓がんになる恐れがある」とのこと。 www9.nhk.or.jp 睡眠が不規則になり、体の1日のリズムをつかさどる体内時計が乱れると、肝臓がんになりやすいとするマウスの実験の結果を、アメリカの大学の…

驚きの研究結果!30代糖尿病男性の心疾患リスクは18倍!

糖尿病の恐ろしさが存分に分かる衝撃の研究結果です。 30歳代の糖尿病男性が心筋梗塞や重症狭心症を発症するリスクは、血糖値が正常な同年代の男性の18倍との研究結果を、新潟大学のチームが欧州の医学会誌に発表した。50歳代男性に相当するリスクだと…

NHKスペシャルで衝撃!プレシジョン・メディシン(精密医療)で「がん治療」の未来が変わる!

NHKスペシャルでプレシジョン・メディシンの特集を組んでいました。 www6.nhk.or.jp プレシジョン・メディシンについてですが、日本製薬工業協会のホームページによれば、 Precision Medicineは「精密医療」と訳される場合もありますが、まだ一般に認知され…

NHKガッテンでNASAが教えたアンチエイジングの秘訣!

今日のガッテン!はNASA直伝「老化スイッチ」の新たな発見についてです。 www9.nhk.or.jp 宇宙飛行士が地球に帰還後、体が極端にまで弱っているのを見たことがあるでしょうか? 周りのスタッフに抱えられてカメラに映ってるあのシーンですね。 なぜこんな状…

愛用のオーラルケア「プラウト」ワンタフトブラシは歯科医推奨のすぐれもの!

歯の治療のためと、治療後のケアのため、ここ10年ほど定期的に歯医者に通っています。 10年前の当時は煙草を吸っていたり、あまり真面目に歯を磨かなかったこともあって、ずいぶん歯と歯茎が弱ってしまい、数本の抜歯をせざるを得ませんでした。 その後…

香水の定番!アラン・ドロンの「サムライ」レビュー!

日常的につけてる香水のひとつ。 香りものは結構好きで、今までいろいろ試してきたのですが、結局落ち着いたのは、カルバン・クラインの「エターニティ」と「サムライ」です。 カルバンクライン CK エタニティフォーメン EDT 100ml posted with カエレバ Cal…

大豆がそのまま入った食物繊維たっぷりの「のむ大豆」でお腹すっきり!(*2サイズあり)

最近よく飲んでいる豆乳です。 ネットで評判だったので、購入したところ、なかなか良い感じで毎日快便になるので、けっこう気に入って飲んでます。 もともと特に便秘気味というわけではないのですが、夜が遅かったり、寝不足が続くとお通じの流れが悪くなる…

NHKガッテンで腰痛が劇的に改善するストレッチ!

全国数千万人の腰痛もちの皆さんに朗報です!! ついに今日NHKのガッテン!で、皆さんの腰に長年の苦痛をもたらしてきた痛みの原因とその究極的解決策が発表されました! www9.nhk.or.jp まずは腰痛の原因とは何ぞや?ということから説明していきましょう…

T字カミソリ「貝印 クロスフィット」の使用感レビューと手入れ方法

前回取り上げたT字カミソリ「シック エクストリーム3」からおよそ3か月。 それまで順調にシックな生活を送ってきましたが、そんな幸せなカミソリ生活に新たな展開が舞い降りてきました。 昨日コンビニに行って、いつもの「シック」を買おうと日用品の棚の…

NHKガッテンの大腸内視鏡検査で大腸がん予防!便秘解消と美肌ダイエット効果も!

ガッテンのレビューです。 日本では毎年5万人もの人が亡くなっているという大腸がん。 近年では、他の種類のがんに比べて大腸がんの発症率が格段に上がっているということ。 腸は人体で最も細胞が多い繊細な器官というのを、藤田紘一郎さんの著書で読んだこ…

NHKガッテンの尿もれ・残尿感を治す「骨盤底筋体操」は凄すぎ!

恒例のNHKガッテン!レビューです。 今日もためになる放送回で、体の健康はこのガッテンだけを見ていれば全て上手くいくんじゃないか?と相当なガッテン信者と化しております(笑) さてそんな今週のガッテンですが、タイトルの通り「尿漏れ・残尿感を撃…

NHKガッテンでダイエットが肝臓に負担をかける恐ろしさを知った!

今週のNHKガッテン!は「まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇」です。 www9.nhk.or.jp 具体的に「ダイエット」というと、体重を落として脂肪も落としてスッキリスリムになるための運動や食事制限というのがすぐに頭に思い浮かびますが、もしそのダ…

ブルーライトから目を守るために街(のドラッグストア)へ旅立つ

秋らしく過ごしやすくなってきました。 朝晩はもはや寒いくらいです。 日中でも上に何か羽織るものでも着ないと風邪をひきそうな勢いですね。 そんな秋の休みの日にあるモノを買い求めに、街に繰り出しました。 そのあるモノとは・・ 目薬です。 目への関心…

NHKガッテンで解明した色覚異常の謎とその対処法

今日も見ましたNHKガッテン。 前回は「脳と瞑想」についてでしたが、今日は色覚異常について新しい知見を得ました。 www9.nhk.or.jp といっても、詳しい方や専門家にとっては基本中の基本知識なのでしょうが、あくまで素人の「おお!そんなことがあったの…

NHKガッテンで見た瞑想法は役に立ちそう!

昨日放映されていたNHKの「ガッテン!」で特集されていた「脳が若返る瞑想パワー」の内容は、すごく役に立ったような気がします。 www9.nhk.or.jp 不安やストレスで悩む人が多くなっている現代社会、その心理的負担を軽減する方法の一つとして注目されて…

久光製薬「ブテナロックLスプレー」は肌の弱い男性にも有効だった!

前回記事で水虫治療の記事は最後になると書いておきながら、舌の根も乾かないうちに再度レビューとなりました(笑) というのも、直近で使っていたブテナロックVα爽快パウダーの量を見誤って、10日も経たないうちに全部使い果たしてしまったからです(涙)…

防災グッズ「どこでもペンライト」使用レビュー

ロフトで購入した防災用小型ペンライト。 昔、この手の小型ライトで「マグライト」というのが流行った時期がありましたね。 ちょうど学生時代にアウトドア用品のショップでアルバイトしていたことがあって、店でもマグライトも多く扱っていたので、このとき…