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体のケアと健康・防災を考えるブログ

健康に関する情報を中心に、防災に関することもあわせて取り上げていきます。

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めいらくの「のむ大豆」でお腹がすっきり!

食品・飲料
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最近よく飲んでいる豆乳です。

 

 

ネットで評判だったので、購入したところ、なかなか良い感じで毎日快便になるので、けっこう気に入って飲んでます。

もともと特に便秘気味というわけではないのですが、夜が遅かったり、寝不足が続くとお通じの流れが悪くなるときはありまして。

お腹の調子を整えるのと、もともと豆乳好きだったのもあって、今では朝のレギュラードリンクとして愛用しているのですよ。

 

どんな味?

 

一言でいうと、少し甘味のある豆腐ジュースという感じでしょうか?

とろりとしていて、見た目よりもずっと飲みやすいですね。

 

 

ミルキーな飲む口で後味もまろやか、なかなか美味しいです。

 

 

パッケージの裏側にミックスジュースにして飲む方法が載っていて、まだ試したことはないですが、意外に美味しそうな気もしますね。

 

 

同じシリーズで「有機豆乳」というのがあるのですが、そちらはとろみがなくて、普通に液体風の豆乳になっています。

一度飲んだのですが、豆乳そのものの風味が強すぎるのか、あまり口に合いませんでした。

やっぱりこちらの「豆乳+おから のむ大豆」ですね。

 

 

食物繊維が通常の豆乳の8倍も!

 

 

8倍っていったら、相当ですよね。

これはたぶん、普通の豆乳と違って「おから」が含まれているからではないでしょうか。

甘味があるのも「おから」のおかげでしょうし。

 

 

ポリフェノール(老化防止)の一種であるイソフラボン、動脈硬化やアルツハイマー・認知症を予防する効果のあるレシチンが豊富に含まれているので、健康なことこの上ないです。

 

 

朝にこの豆乳を飲むと、昼前には「おっ!」と便の予感が来て、トイレに駆け込むと気持ちよく出ますから(ほぼ毎日です)、これはもう日々のお腹の整えに欠かせないヘルシードリンクとなっておりますね。

  

ボトルコーヒーとブレンドしてみた!

 

甘味ととろみの美味さに病みつきになったところで、いっちょうコーヒーと混ぜ合わせてやるか!と思い付き、早速試してみました。

ネスカフェ・ゴールドブレンドのボトルコーヒーです。

 

 

コーヒーも快便用ドリンクとして、日々活躍しているアイテムなんですよ。

特に挽き立てのバニラ入りブラックコーヒーは香り、風味ともに最高で、これを飲まないと一日が始まらないくらいです。

しかし豆乳に熱々のブラックコーヒーを投入するのもおかしい話なので、ここはアイスボトルコーヒーにご登場願いました。 

 

ではさっそく豆乳に投入。

 

 

混ぜます。

 

 

できあがり!

 

 

コクがあって美味いです。

もう少し飲みにくいかなと思ってましたが、予想以上にイケます。

これは毎朝のレギュラードリンクに確定ですな!

  

まとめ

 

普通の豆乳に比べて「とろみ」があって、甘みも増している「豆乳+おから」のむ大豆。

自分的には毎日の快便の基礎になっている健康ドリンクなのですが、もちろん人によって効果も好みも変わってくるので、健康に気を付けるだけなら、普通の豆乳でも全然良いと思いますね。

この豆乳を飲むときに一つ気をつけなければいけないのは、飲んだ後にコップをすぐに洗わないと、おからと豆乳の上澄みがコップにへばりついてしまうこと。

飲んですぐ後なら、水洗いでも取れないことはないですが、乾いてしまうと、洗剤をつけてきちんと洗わないと取り除けませんので、そのへんは注意しないといけません。

これからも上澄みに気を付けて、のむ大豆で毎日を気持ちよく過ごしていきたいと思っています^^

 

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