体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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アイケア・疲れ目・老眼

【広貫堂 千里眼あめ】越中富山のアイケア飴レビュー!メグスリの木エキスで目を保護しよう!

越中富山の健康飴シリーズです。 前回は「のど飴」でしたが、今回はアイケア飴の紹介です。 juntarouletter.hateblo.jp メーカーさんは、江戸時代からの流れを汲んだ越中富山の「広貫堂」で、置き薬から始まって、現在では一般医薬品や食品にまで展開してい…

【老眼・眼精疲労・ドライアイ対策ランキング】目の機能をサポートするサプリメント10選!【随時更新】

目疲れ、目の乾き、ピントぼけ・・・ 年を取るにつれて、目の疲労感が強くなってくる気がします。 特に長時間のスマホやパソコンは、目に対する負担を増やすので、疲れ目が一気に上がる感覚が。。。 そんな弱った目の機能を助けるサプリメントを今回、自分や…

【めなり】ビルベリーが主成分のアイケア・サプリメント購入レビュー!

アイケア対策サプリメントのレビューです。 今回のサプリはビルベリーが主体となった「めなり」です。 これまでに「速攻ブルーベリー」「ルテイン:グミサプリ」「なごみアイ」「えんきん」「アサイーベリーファイブスター」と様々な目の健康サプリをレビュ…

【アサイーベリーFive Star EX 】ポリフェノールが豊富に配合!アイケア・サプリメント購入レビュー!

老眼・疲れ目対策のサプリメント実食レビューです。 これまでにも何度か実際に購入したサプリを紹介してきましたが、今回は久しぶりに自分自身でその効果を試すことにしました。 その名も「アサイーベリー ファイブスター」。 アサイーベリーFive Star EX ネ…

【ドライアイ対策】涙の質が原因だった?!目に良い食べ物や飲み物・対策法をチェック!

ドライアイ、それは文字通り「目が乾燥する」症状・・・ と思われがちですが、実際には目の疲れや不快感なども含まれます。 パソコンやスマホなど、目に恒常的に光を当てることでダメージを負わせてしまう結果が「ドライアイ」の原因の一つ。 他にも食事や住…

【老眼対策】ピント調節機能を高める「食ベもの・飲み物」をチェック!

老眼の原因と対策について前回記事で述べましたが、今回その中の「食べ物・飲み物」編です。 juntarouletter.hateblo.jp ピント調節機能の低下により、近くのものが見えにくくなる状態が続くと、肩こりや頭痛や吐き気を催すこともあり、心身にも大きな影響を…

【老眼対策】スマホの見過ぎ?ピント調節機能を自分でチェックする方法とトレーニング法

40代になり、以前よりも目のピントがぼやけてくる時間が増えました。 もともと視力は良かっただけに(両眼とも2.0でした)、最近の眼のかすみやぼやけは何気に精神的にショックを受けてます。 同世代の周囲の友人知人にも同じ悩みをもつものも増えてきている…

【ドライアイ予防】スマホ・パソコンからのブルーライトカット眼鏡「JINS screen 40%」レビュー!

スマホやパソコン作業のために、ブルーライトカット眼鏡を買いました。 これまで目薬だけでなんとかやり過ごしてきたのですが、そろそろ目の疲れが半端なくなってきているというか・・・ けっこう長時間、仕事やプライベートで目を酷使していますから^^; 液…

【ファンケル えんきん】目に良いルテイン・DHA配合のアイケア・サプリメント購入レビュー!

老眼対策の体験レビューです。 今回試す健康サプリメントは、化粧品・健康食品で有名なファンケルの「えんきん」。 「えんきん」といえば、テレビCMでよく見かけるアイケアサプリメントですね。 ピント調節に良い働きがあるとのことで、老眼気味の友人との会…

【なごみアイ】ルテイン・アントシアニンが豊富に入ったアイケア・サプリメント紹介レビュー!

アイケアサプリの紹介です。 今回は先輩おすすめサプリ「なごみアイ」。 先輩とは、学生時代からの付き合いが続いている方で、以前に関節サプリ「ロコモプロ」を紹介してくれたことがあります。 juntarouletter.hateblo.jp 小さいころから体が弱かったそうで…

【NHKガッテン】疲れ目は寄せ目で決まる?目の休め方&スマホの使い過ぎに要注意!

今日のガッテンは「疲れ目」スペシャルです。 www9.nhk.or.jp 疲れ目といえば、最近はスマホやパソコンの使い過ぎで世の中の人だけでなく、私もかなり目が疲れております。 休みの日などにウェブ作業を長時間続けることがありますが、そういうときは一時間ご…

【味覚糖グミサプリ】目を保護する栄養素「ルテイン」実食レビュー!

味覚糖グミサプリシリーズです。 これまで「マカ・亜鉛」「鉄・葉酸」「ヒアルロン酸」「ビタミンD3」を食べてきたわけですが、どれも劣らずその美味しさが際立っていました。 今回のルテインは果たしてどうなのか? そしてその機能と効能は? それでは次の…

【DHC速攻ブルーベリー】目に良いアントシアニン配合サプリメント実食レビュー!

仕事やプライベートで目を酷使することが多く、最近ちょっと疲れ目状態が続いています。 もともと目はいいほうなので(視力は裸眼で2.0あります)、昔からそんなに気にすることはなかったんですが、年をとってくるに従って、若いころのような回復力がなく…

【サンテPC】目薬レビュー!パソコンやスマホのブルーライトから目を守ろう!

秋らしく過ごしやすくなってきました。 朝晩はもはや寒いくらいです。 日中でも上に何か羽織るものでも着ないと風邪をひきそうな勢いですね。 そんな秋の休みの日にあるモノを買い求めに、街に繰り出しました。 そのあるモノとは・・ 目薬です。 目への関心…

【NHKガッテン】加齢による目の異常と対処法を紹介!

今日も見ましたNHKガッテン。 前回は「脳と瞑想」についてでしたが、今日は色覚異常について新しい知見を得ました。 www9.nhk.or.jp といっても、詳しい方や専門家にとっては基本中の基本知識なのでしょうが、あくまで素人の「おお!そんなことがあったの…

【ロートうるおい洗眼薬】目を洗ってパソコン疲れを癒そう!

パソコン作業をずっと続けていると、自然と目が疲れてくるし、ドライアイの状態にハマってしまいます。 時々目薬を差して休むようにしてるんですが、一度エンジンがかかると、なかなか止まらないんですね。ウェブ閲覧とかサイト構築とかって。 そんなときに…