体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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ストレス緩和・リラクゼーション

【NHKドキュメンタリー】「ありのままの最期」の田中雅博さんの最後に深く考えさせられた夜

昨晩たまたまNHKをかけるとドキュメンタリー風の番組が放送されていました。 「あれ?今夜は”プロフェッショナル”は休みなのでは?」と思いながら、なんとなく見続けていると、思いのほか深い内容に引き込まれてしまい・・・そして最後は思わず涙ぐんでいる…

【NHKプロフェッショナル 仕事の流儀】訪問診療医・小澤竹俊さんの素晴らしい患者対応に感動!

昨日のプロフェッショナルを見ていて、とても感動しました。 いや毎回この番組は感動させられる内容が多いのですが、今回は特に医師から患者への「人としての丁寧な対応」に非常に感銘を受けました。 www.nhk.or.jp 訪問診療を専門に行っているクリニックの…

【NHKガッテン】脳を癒す瞑想法でストレス解消しよう!

昨日放映されていたNHKの「ガッテン!」で特集されていた「脳が若返る瞑想パワー」の内容は、すごく役に立ったような気がします。 www9.nhk.or.jp 不安やストレスで悩む人が多くなっている現代社会、その心理的負担を軽減する方法の一つとして注目されて…