体のケアと健康について考えるブログ

健康に関する情報と体験レビューをお送りします

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健康対策ランキング

【老眼・眼精疲労・ドライアイ対策ランキング】目の機能をサポートするサプリメント10選!【随時更新】

目疲れ、目の乾き、ピントぼけ・・・ 年を取るにつれて、目の疲労感が強くなってくる気がします。 特に長時間のスマホやパソコンは、目に対する負担を増やすので、疲れ目が一気に上がる感覚が。。。 そんな弱った目の機能を助けるサプリメントを今回、自分や…

【関節サプリランキング】軟骨・関節ケア おすすめサプリメント10選【随時更新】

関節・軟骨成分サプリメントの紹介です。 これまで自分自身で購入して良いなと感じたものや、ネット上で人気のあるものをランキング付けしてみました。 軟骨や関節まわりで良いものを探している人は、参考の一助にして頂ければと思います。 *ランキング内容…

【痛風対策ランキング】尿酸値リスクを下げるサプリメント・飲み物・食べ物【随時更新】

尿酸値に良い作用をもたらす「サプリメント・飲みもの・食べ物」の紹介です。 これまで実際に購入して良いなと感じたものや、ネット上で売れ行きが高く人気があるものをランキング形式でまとめてみました。 良ければ参考の一助にして頂ければと思います。 *…

【粉末緑茶・健康茶ランキング】おすすめ10選!カテキン効果で生活習慣病を防ごう!【緑茶うがいの方法あり】

「 お茶の葉には高い栄養価が含まれていることを、このブログでもたびたび紹介してきました。 その主成分であるカテキンは「殺菌作用」「体内の酸化防止」「脂肪の吸収を抑える」などの働きを持つといわれています。 今回はそんな粉末緑茶・カテキン配合飲料…