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【健康総合ランキング】当ブログで取り上げてきた「サプリ・食べ物・飲み物・グッズ」ベスト15を紹介!

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当ブログでこれまで取り上げてきた「健康・美容ランキング」の中から、とりわけ人気の高いもの、使用して良かったものを選んでみました。

中でもアクセス数の多い「関節ケア」「痛風ケア」「コラーゲン」「風邪・花粉症ケア」「免疫力アップ」カテゴリを中心にランキングを組んでみましたので、良ければ参考にしてみてください。

【最終更新日:2018年10月23日】

 

 

「健康・美容ランキング」ベスト15

 

1位:ロコモプロ(関節ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

軟骨成分プロテオグリカン配合の関節ケアサプリメントです。私の先輩と父親の肘関節、膝関節のケアに役立ちました。読者の方にも好評で、プロテオグリカンの健康効果を実感できる、数少ないサプリとなっています。大手メーカーであること(ダイドードリンコ)、お試し価格もあるので気軽に試すことができます。

 

2位:アンセリンEX(痛風、疲労回復ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

疲労回復や筋肉の維持、尿酸値の降下作用があるアンセリン成分を配合したサプリメントです。私自身が購入し、現在も続けてお世話になっています。尿酸値への働きはもちろん、仕事やプライベートの運動で体をよく使うので、疲労回復や筋肉の維持にも役立っています。

 

3位:ロートV5粒(アイケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

ルテイン、ゼアキサンチンを配合したアイケア・サプリメントです。物を見る時にフィルムの役割を果たす網膜を保護する成分で、紫外線やスマホや携帯などのブルーライトから目を守ってくれる働きを持ちます。どちらも体内で生成できない成分なので、食事やサプリで補う必要がありますが、ロートのアイケアプリは、2つの成分を適切な割合で配合しています。甘い香りで飲みやすく、長く続けられる良さがあります。老眼が進行中の友人にモニターをお願いしたところ、10日目を境に視界の明るさが出てきたとの報告をもらっています。(20日目以降も継続中)

 

4位:恵葉プレミアム(痛風ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

尿酸値降下作用のあるアンセリンを高配合したサプリメント(通常アンセリンサプリの約10倍の配合量といわれる)です。友人が好んで使っていたこと、読者の方の支持も継続的に高い商品となっています。ヨモギやキャッツクローなどの素朴な味わいが美味しいですね。

 

5位:水煮缶(血管ケア用)

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低カロリーな食材が魅力の水煮缶です。様々な種類がありますが、特にお勧めとされているのが、「さば(鯖)」「さけ(鮭)」「トマト」「大豆」です。鯖や鮭は、旬の時期に収穫したものが使われているので、味と栄養が良好で、良質の脂肪分であるEPAやDHAが豊富に含まれており、トマトは完熟の状態で収穫されたものを使用しているので、細胞の若返りに良いリコピンが豊富、大豆は消化酵素を阻害する成分が加熱処理することで消失しているので、有効な成分が摂取できるなどの利点があります。長期保存が効き、価格が安定しているのもポイントです。

 

6位:還元型コエンザイムQ10(心臓ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

強力な抗酸化作用を持つ補酵素です。人の細胞のミトコンドリアに多く存在し、エネルギーを生み出す働きがあります。不足するとエネルギーの生成力が弱まって、肌の老化や免疫力の低下、疲労感や肩こり、冷え性を起こしやすくなります。加齢とともに不足しがちで、食事やサプリで適量を補うことで、疲労回復や肌のトラブルの修復に働くほか、免疫機能の強化、心臓病の予防にも良いようです。「還元型コエンザイムQ10」は、直接体の中で摂取できるため、特に体に良く働きます。

 

7位:アスタリフト(スキンケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

コラーゲンを高配合した美容系ドリンクです。モニターをお願いしている女性から「飲んで手の甲がすぐにツヤっとした」とコメントをもらってます。肌への即効性という点では、他のコラーゲン商品より効果があったよう。続けて使用することで、肌の保護に良い効果を発揮してくれると思います。

 

8位:インソール(腰痛ケア・関節ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

フットケア・アイテムです。足の癖や形状に合わせて使用する中敷き(インソール)で、足にかかる負担を緩和して疲労の軽減やバランスをとる役割があります。。私自身はこのインソールを使うことで、それまで長年の腰痛が改善されました。歩き方、立ち方にそれぞれ癖があるので、その人にあったインソールを履くことで姿勢や関節の痛みを和らげることが期待できます。

 

9位:白井田七茶(のど鼻ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

生活習慣病に良い成分サポニンを含んだ田七人参と、静岡の茶園の茶葉を合わせた粉末緑茶です。風邪気味の母親に試してもらい、喉の不調が良くなったことがあります。私自身も喉や鼻がすっきりした感覚を得ました。すっきりした味わいとほどよい苦みが美味しい健康緑茶です。(同シリーズの「白井田七。甕」をモニターしてもらった女性の咳も緩和されています)

 

10位:マヌカハニー(胃腸ケア・口内ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

蜂蜜で有名な山田養蜂場のマヌカハニーです。ニュージーランド伝統のマヌカの木から採取された蜂蜜は高い殺菌力があり、現地民の間で古くから薬として利用されてきた歴史があります。風邪のひきかけのときには、粉末緑茶を飲んだ後にマヌカハニーを舐めると早めに調子が戻るため、我が家でも愛用の一品です^^ 中でもクリームマヌカは食べやすいように作られたので、ヨーグルトに混ぜて食べても美味しく、胃腸のケアにも良いのでおすすめです。

 

11位:冷凍にんじんジュース(免疫力アップ・血圧ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

βカロチンを含んだ野菜「冷凍にんじん」ジュースです。免疫力を高める同成分の働きや、血圧を下げる効果のあるカリウムも豊富に含むため、風邪予防や血圧ケア用におすすめです。新鮮な状態で冷凍保存したパックで届くため、にんじんそのものの「甘さ」が損なわれず、家族にも読者の方にも人気の高い健康ジュースとなっております。

 

12位:ピーカンナッツ(血管ケア、中性脂肪・コレステロール対策用)

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アメリカ原産のクルミ科のナッツです。豊富なEPA・DHAのほか、ビタミン、食物繊維、タンパク質も含んでおり、善玉コレステロールを増やす働きをもっています。香ばしくクルミに似た柔らかめの食感で苦みが少なく、マイルドな風味が特徴的です。癖がない味わいのため、他の食材と併せても美味しく食べられます。

 

13位:プラウドメン グルーミングバーム(身だしなみ用)

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レノア・ジャパンのメンズケアブランドです。クリームタイプのフレグランスは、トップノートの「地中海シトラス」、ミドルノートの「マリン・フローラル」、ラスト ノートの「ウッディ・ムスク」の三重奏でセクシーですっきりした香りを提供してくれます。派手ではなく、落ち着いた大人の香りというべきで、ビジネスにもプライベートにも使えるところがポイントです。女性にも人気の男性用グルーミングバームです。

 

14位:ユンケル黄帝液(疲労回復ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

栄養ドリンクの王様ユンケルです。コンビニなどで置いている安価な栄養ドリンクよりも高めですが、配合されている成分は生薬を含む13種類。圧倒的に豊富な栄養分で体の隅からの疲労回復を目指します。代表的な生薬は「ゴオウ」で、「強心」「鎮静」の働きがあります。コーラにコショウを混ぜたような強めの刺激味ですが、飲んだ後に体の中から元気が湧いてくる感覚があります。相性が良い人は、きっとイチローのように元気な体のまま現役を続けられることでしょう^^

 

15位:ドクターショール 電動角質リムーバー(水虫ケア用)

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【紹介&おすすめポイント】

角質除去クリーナーです。主に女性の足の角質除去用に販売されていますが、水虫のケアにもおすすめです。水虫菌は角質に生息するため、除去することで水虫の原因を取り除くことになります。使い心地はソフトで、電動式のために力を使うことなく簡単に角質部分を削り取っていきます。細かい粉が出るため、お風呂場などで使用すると良いでしょう。

 

まとめ

 

これまで取り上げてきた、健康サプリ、食べ物・飲み物、美容ドリンクやアイテムを人気順にランキング紹介してみました。

今後も健康系素材のレビュー記事は定期的にアップしていきますので、それと並行してランキング内容も変更することがあると思います。

あくまでこのブログ内での評価になりますが、また宜しければご覧ください。

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*飲み物・食べ物・サプリメントは健康補助食品です。医薬品のような治療効果はありませんので、栄養補給、健康をサポートする目的での摂取をお勧めします。